fb insta

КЛАССЫ

joga-dlya-nachinayushchikh

Йога для начинающих

Все мы хотим развиваться и совершенствоваться. Все мы хотим быть здоровыми, энергичными и счастливыми. Это и есть наша личная эволюция, в которой расправляются наши крылья. Если вы раньше не занимались йогой, Вам предстоит встреча с самим собой на пути нового физического и духовного подъема. Вы познакомитесь с основными принципами йоги Айенгара, ее особенностями. Вы научитесь правильно выполнять асаны, входить и находиться в них. Узнаете, какое действие оказывает каждая поза на тело, дыхание и сознание. Ощутите возрастание физической силы, улучшение координации движений. Ваше дыхание станет более осознанным, глубоким и спокойным. Улучшится осанка и самочувствие в целом. Эта практика улучшит Ваше здоровье, настроение и добавит Вам уверенности в себе и в своих силах.

Copyright © 2015 Шантарам. Все права защищены.
Создание сайта — Wesskie.com